张帆每隔一天会去一次健身房，跑跑步，蹬单车，练瑜珈，坚持一个半小时。所以，她在每一天工作状况出奇的好，也是获益匪浅哦!
张帆的轻松生活也是现代忙碌的“奔奔族”所羡慕的。没有了这样那样的欲望，
一切顺其自然，工作一样出色，身心却格外放松。其实，欲望人人都有。即便想“无欲”的人也怀着一种强烈的基本生存欲望。所谓“存天理，灭人欲”,普通人能做得到吗?作为“奔奔族”,生活在灯红酒绿的欲望都市中，不可能是个“无欲”的人，只是要将欲望维持在一定的“度”中，就可以放松心灵的重荷了。一个无法抑制自己欲望的人，会因为缺乏自制力而难以在事业上取得成功。
欲望确实是很难抵挡的，连聪慧异常的夏娃都禁不住种种告诫，而偷吃了那“伊甸园禁果",何况我们这些在攘攘红尘中穿行的凡人。而且，我们没有理由反对追求物质的欲望。现今社会提倡“以人为本”,这是人类文明进步的表现。以人为本，尊重人性，实际上就是尊重每个人对自身健康的、合法的欲望，得到追求满足的权利。人类永不衰竭的求知欲、探索欲、征服欲，正是推动社会不断发展进步的原动力。