林青霞巩俐的电影全集
2024-09-20 18:28:19
主演:张晞临  更多...
类型: 台湾 
地区:韩国 
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剧情简介
林青霞巩俐的电影全集剧情介绍:

患有近视等眼部疾病的人,视力较差,一些运动项目的确不太适合去做,可能因为看不清而发生危险。但是,近视患者并非注定与运动无缘。
其实,只要在运动的时候注意选择运动项目和场地,避免发生碰撞、跌倒等意外,近视患者参加运动,不但能够锻炼身体,而且还可以改善眼部肌肉,防止出现视力的进一步下降。比如跑步、游泳、射击、滑冰等活动,对近视患者而言都是适宜的。
·温馨提示·
近视患者在运动中要注意保护自己,但完全不必要脱离体育运动。
在运动过程中,近视患者最好摘掉眼镜,以免因跌倒等意外对眼睛造成伤害。
长跑不一定适合所有人
很多人进行锻炼都选择长跑,认为这是一种最好的锻炼方法,但往往效果不佳,锻炼也难以持久。
长跑对于锻炼人的耐力、肌肉力量以及心肺功能都有好处。但是人与人的体质不同,长跑运动量大,活动强度高,对人体质的要求较高,如果本来体质就较弱的人勉强进行长跑,不但起不到良好的锻炼效果,而且还容易把自己搞得筋疲力尽,甚至可能造成肌肉拉伤、气管充血肿痛等损伤。

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免费看林青霞巩俐的电影全集完整版全集高清-三年片大全-天美影视-剧情:林青霞巩俐的电影全集剧情介绍:患有近视等眼部疾病的人,视力较差,一些运动项目的确不太适合去做,可能因为看不清而发生危险。但是,近视患者并非注定与运动无缘。其实,只要在运动的时候注意选择运动项目和场地,避免发生碰撞、跌倒等意外,近视患者参加运动,不但能够锻炼身体,而且还可以改善眼部肌肉,防止出现视力的进一步下降。比如跑步、游泳、射击、滑冰等活动,对近视患者而言都是适宜的。·温馨提示·近视患者在运动中要注意保护自己,但完全不必要脱离体育运动。在运动过程中,近视患者最好摘掉眼镜,以免因跌倒等意外对眼睛造成伤害。长跑不一定

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