从小细节切入也有大景观，生活中不缺少乐趣和新鲜事物，别让我们的思维和习惯把身边许多美好事物都雪藏起来。日常的种种小巧思、小仪式、小慧心占据不了你的精力内存条的多大空间，却能大幅度地稀释生活中的同质感。
2．把生活的步调设置成慢镜头模式
米兰·昆德拉在《慢》中讲述了一个人们熟视无睹的场景：当一个人在路上走的时候，如果此时突然要回想什么事情，就会机械地放慢脚步，反之，如果想要忘记刚刚碰到的糟糕事，就会不知不觉地加快步伐，仿佛要快快躲开在时间上还离他很近的东西。
他得出的结论是：慢的程度与记忆的强度直接成正比，快的程度与遗忘的强度直接成正比。
我的经历多次验证了昆德拉的结论。我清晰地记得自己在舒缓的音乐下练瑜伽时呼吸吐纳感觉到的海阔天空，记得自己零基础地学花艺时调整花叶的聚气凝神，记得自己亲手做蜂蜜腌柠檬时打磨美食的气定神闲。