坐月子中的有些陋习，中医并不认同，也不要让中医背黑锅。
中医讲究阴平阳秘，以平为期，走极端的都不能算真中医。
比如，大夏天在家里把自己捂得严严实实的，这就是过犹不及了，不中暑才怪。关于这个方面，前人已经讲过：
治产后中风，口噤，牙关紧急，手足瘛。愈风散。
荆芥穗轻焙过一两，细末，每服二钱，温酒调下。
《经验》《产宝》皆有此方。陈选方中用举卿、古拜二味，盖切脚隐语以秘之也。此药委有奇效神圣之功。大抵产室但无风为佳，不可衣被帐褥太暖，太暖即汗出，汗出则腠理开，易于中风，便至昏冒。曾记有一妇人，产后遮护太密，阁内更生火，睡久及醒，则昏昏如醉，不省人事，其家惊惶。医用此药，佐以交加散，属云；服之必睡，睡中必以左手搔头，觉必醒矣。果如其言。
中医从来讲的是阴阳平衡，新闻里发生的事情太过极端了。
我太太坐月子，因为恢复得还可以，半个月就洗头了。
我妹妹坐月子，产后第二天就洗澡，她觉得热得不得了，洗完了澡还开空调，把我给吓一跳，最后我怕她虚，给她开芎归调血饮，结果她马上就上火了，身上痰热重，不仅乳腺发炎了，连盆腔也发炎了，又是乳痛又是腹痛，白带稀里哗啦的，还发烧。我赶紧开四逆散加大剂量蒲公英及化裁仙方活命饮治疗，才把这两个问题给解决了。你看，产后也不是不能用凉药。等我把痰火给收拾了，这才把补路开通了，再服调血饮，就补进去了，而且她一直苍白的嘴唇也变红润了。